dark side of moon

SAの後遺症、OCDと共存しながら楽しく生きようと模索中

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午前中クリニックの日だった。
症状もよくなっているので薬を少し減らしてみることになった。

良かったと思った矢先、夜の分の薬を飲む前にお風呂に入ったからかどうかわからないけど、潔癖の症状が強くなってどうしようもなくなった。

お風呂の壁や床やドアや洗面器や椅子や…とにかく全部に身体の何処かが触れるたびに嫌悪感がある。
床を踏むたびに緊張する。
身の置き所がない。
イライラ棒っていうのが前にあったけど、あんな感じでお風呂に入っている。

唯一お湯は大丈夫だったのに、ついにシャワーから出てくるお湯が汚れている気がしはじめた。
シャワーヘッドの中や水の出口が汚れているような気がしてならなくて…。
だけどもしその考えにもっともっととらわれ始めたら、家中の蛇口から出てくる水が汚く感じるようになってしまったら…、
これ以上エスカレートしたら生活にかなり支障をきたす。
それは困る。
凄く困るから、これ以上悪化しないで欲しい。

ストレスが多かった日、少し遅れて強迫が強く出る気がする。
今回は土曜日のストレスだろうか。
それとも今日のメンクリの受付の人の対応だろうか。
保険証のことで少しモメた。
前からあまり好きじゃないんだ。

さっきまでさほど悪くない気分だったのに。
お風呂は本当に怖い。
いつも問題が起きるのはお風呂からだ。

あああああああ、嫌だ。
これ以上酷くなりませんように。

ゆきさん、
はじめまして。
同じ病気ですね。
わたしも寝具にすごく神経質になってしまいます。
よくわかります。
本当に無駄に疲れちゃいますね。

でも、少しよくなられたみたいで、本当によかった。
ストレスをためないように吐き出すようにするといいのかもしれませんね。
比較的良い日、酷い日、波もあるし…。
試行錯誤しながら、なるべく悲観的にならないように過ごしたいです。

コメント嬉しかったです。
また、あそびにきてください。
どうもありがとうこざいます。

2010.02.07 00:14 URL | moon #LYqPOurQ [ 編集 ]

わたしも強迫性障害です。
去年、一人暮らしをはじめてから少しマシになったけど、やっぱりまだ完治にいたりません。。

不安、恐怖、、一番酷かった時はベッドにゴミ袋広げて寝たり、マスクして寝たり顔の上にティッシュ置いて寝たりしてました。今考えるとぞっとしますけど、今も手洗いが酷いです(泣)

辛い気持すごくよくわかります。
よかったら仲よくしてください。

失礼します。

2010.02.06 12:55 URL | ゆき #- [ 編集 ]













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