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moon

Author:moon
自己紹介

子どものころ性虐待を受けていました。
長い間、そのことを忘れたかのように普通に暮らしてきたのだけど、少しずつパンドラの箱を開けながら自分と向き合うことを始めています。
今はまだ途中ですが、さらに幸せになることを目指して明るい場所に向かって歩いて行こうと思っています。

はじめましてのご挨拶↓
http://moon5.blog41.fc2.com/blog-entry-185.html


私の生い立ちと長い自己紹介のサイトです。AC(アダルトチルドレン)についても試行錯誤した記録を残しています。↓
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dark side of moon

SAの後遺症、OCDと共存しながら楽しく生きようと模索中
2011年03月の記事

今日の月は…

今日は19年ぶりの、月が地球に再接近する日だそうです。

http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20110319/Labaq_51638644.html

今朝、というかすでに昨日の朝ですが、家族のヒトコトがきっかけで体調を崩しました。
体の震えと動悸と、鬱。
最近折角良くなっていた鬱が再発してしまうのかと、心配になりました。
そんな時は、強迫症状も悪化します。
やはりストレスと連動しているのかな。

何かのフラッシュバックなのでしょうか。
そのヒトコトとは、些細なものです。

『シツコイな』

それだけです。

突然だったから、
それまですごく和やかな雰囲気の中にいたから、
私が空気を読めなかったから?

頭の中がグルグルして
布団に潜り込みました。

うまく息ができずに
喉の奥から胸のあたりになにか大きなボールのような塊が
つかえている感じが久しぶりに来ました。

一所懸命深呼吸する。
呼吸のしかたが分からなくなる。
パニックになる。


日々繰りかえされる地震のニュース。
揺れたときの恐怖。
それを何度もよみがえらせる余震。
そして、私の命
私の悲しみ

そういう何もかもがまるでちっぽけなことのように
月は綺麗でした。

大きく明るく、
静かに堂々と
眠っている街を照らしながら
ただただ在るだけのためにそこにある。

その姿に畏敬と
暖かさと
そしてとてつもない冷酷さとを感じながら

月に向かって深呼吸をしました。

私もその強さを
あなたの強さの、その千万分の1でいいから
欲しいです。
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THEME:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス | GENRE:心と身体 |