SAの後遺症、OCDと共存しながら楽しく生きようと模索中
2006/09«│ 2006/10| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 »2006/11
文字サイズ文字サイズ:大文字サイズ:中文字サイズ:小
--:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Category:スポンサー広告│ コメント:--│ トラックバック :--
2006/10/30
18:22:17
自分の標準(standard)を
分相応の位置に下げると
とても楽になる

「私にしては上出来」

という新しい呪文
スポンサーサイト

2006/10/26
01:17:17
自分の胸に
"Adult Child"という名札をつけてあげてから
5年以上経った

新しい名札は照れくさくて後ろめたくて…
でも名前の解らない名札をいつも
探してはつけ
はずしてはまた拾って
をとっかえひっかえ繰り返していた私には
借り物じゃない
とうとう見つけた
「私の名札」だった

それはとても解りやすくて居心地良くて
便利で有り難くて
とりあえず私にぴったりの名前だったけど
誰もが皆
名前など無くていいのだということが解った

名前が欲しければ
好きな名前を
自分でつけて良いんだ


もっとかっこいい名前にしよう


22:14:44
それで私は
そんなつまらないことに一所懸命になっているうちに
本当にしなければならないことが
何一つ出来ていなかった

それをこれからやろうとしてる

大丈夫大丈夫
今生まれたと思えば良いんだから

その言葉を
この前自分に送った

だからもう一度確認するけど
普通なんてものはいくら探してもないんだってば

01:19:26
ものごころついた頃から
なりたいものが「普通の人」で
目標が「普通の人になること」だったとは
なんとばかげたことだろう

普通探しをやめようと気づいてから
それでもふと我に返ると普通を探っていて
おっと…と思ってやめては
また気づくと探してて…

だから
そんなものはいくら探してもないんだってば

01:11:31
「気づかないふりをしてごまかす」

この悪習の穴から、私だけでも這い出よう。

同じ穴の中にいて、
気づきたくない人たちに説得するかのような
単なる自己満足に時間を費やすより
自分のために時間と労力を費やそう。

2006/10/10
19:09:20
『恐怖が和らいだわけではない。ヒノは今でも恐かった。だが恐怖を自覚するのと、気づかないふりをしてごまかすのでは対処の仕方が違う。恐怖とその対象を認めなければ、恐怖に対応できないのだ。ヒノは小便を漏らしそうなくらい恐いが、コリョが現れたときにどう対応するかわかっている。不安や恐怖があっても、それを自覚してどう対応するか自分で決めることができたら、とりあえず立ち向かっていけるのだ。』

(「半島を出よ」)

2006/10/05
00:57:13
気分がよいときは
明日を思い煩うことなく
思い切り深呼吸して
無邪気に笑って
好きなものを好きと言って
嫌なものはいやと言って

そうやって過ごしたいと思う
そうしようと思う

考えても
分析しても
恐れても
迷っても
悩んでも

あまり変わらない

それに
今までそんなことは
一千万回も一億回もやってきたので

もうやり尽くしたから
今日からはやめた

(…と、宣言してみて続くだけ続けてみる実験)


the-dreamers.jpg


01:07:19
気持ちが沈んでしまうとき、っていうのは
私の場合、
きっかけはそれなりにあるのだけど、
原因の大部分は自分の視点にあることが多い。

現状が何も変わらないのに、
まるで非現実的な妄想に入り込む。

あまり認めたくないんだけど、
少しだけ統合失調症気味なところがある気がする。

今回は抜け出した。
抜け出すと、少し前の自分はかなり変だと解る。

これで
妄想から出られなくなったらまずい。
こういう時は、私のことをよく知っているパートナーがそばにいることがとても有り難い。

「どうかした?」
「今、不調」

今回はそれで終わったけど、
「不調」と答えられずに、なにかおかしな考えを主張したら、
きっとこの人が言い聞かせてくれるはずだ。

だからまあ安心。

プロフィール

moon

Author:moon
自己紹介
  ↓
http://moon5.blog41.fc2.com/blog-entry-185.html


ACについて書いた長いプロフィールです
      ↑
私の生い立ちを綴っています。
長い自己紹介を兼ねた、特にAC(アダルトチルドレン)をテーマにしたサイトです。

その他のリンク
このブログをリンクに追加する
Twitter
 
月別アーカイブ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。